Casserole - makanan cepat dan lezat

Banyak ibu rumah tangga yang modern kata "basi" menghasilkan hubungan yang terus-menerus dengan menu TK, namun itu sangat hidangan lezat, yang, apalagi, sangat mudah untuk mempersiapkan. Kamus kuliner mendefinisikan casserole berikut - hidangan ini dimasak dalam oven untuk memanggang teknologi cepat hancur haluskan bahan dikumpulkan dalam kombinasi yang cocok.

Hidangan labu

Beberapa wanita yang menemukan sayuran ini (atau buah - klasifikasi yang berbeda memberikan definisi yang berbeda) hanya ketika mencari makanan pendamping yang paling berguna dan aman untuk balita Anda. Untuk tujuan ini, labu cocok hampir sempurna - itu bagus untuk mencerna dan memasok karoten tubuh dan serat. Selain itu, dia manis - keinginan untuk kebanyakan anak-anak.

Labu lezat, rendah kalori, dan berguna untuk persiapan berbagai hidangan. Dari itu dengan keberhasilan yang sama bisa memasak sup, sereal, salad , kue, selai dan kue-kue - pada keahlian tertentu dan hasil resep yang baik melebihi semua harapan.

Makanan cepat saji membantu dengan tangan mereka

Makanan cepat saji tanpa berlebihan disebut kutukan dari zaman modern. Hamburger harum, ayam renyah, shawarma dan kentang panggang dengan berbagai tambalan godaan yang sangat serius, tidak hanya untuk anak-anak tetapi juga untuk orang dewasa.

Ahli gizi modern tegas menolak untuk memanggil modis cepat saji makan. Menurut definisi mereka, itu hanya koktail terampil siap wewangian berbahaya dan suplemen berguna. Tapi bagaimana jika Anda masih ingin tubuh dari waktu ke waktu regales kekacauan ini? Ada solusi - memasak makanan cepat saji dengan tangan mereka - sehingga Anda dapat membuatnya lebih berguna.

Telur piring

Belum lama ini, saya teringat sebuah adegan dari "The Runaway Bride". Satu di mana kecantikan Julia Roberts tahu persis bagaimana dia suka telur dimasak. Saya ingat bahwa telur kelimpahan kuliner menyebabkan saya terkejut asli. Namun, jika saya tidak istri atau ibu, atau ibu rumah tangga.

Sekarang, ketika saya berhasil menemukan semua status ini, aku tidak terkejut dengan berbagai hidangan resep telur . Saya tahu banyak variasi dan aktif menggunakannya ketika saya tidak memiliki waktu atau energi untuk memasak membosankan. Dan saya menemukan diri saya "alasan besi": menurut banyak ahli gizi yang berpengalaman adalah produk yang paling berguna adalah telur.